9月のワークショップ、スタートしました

皆さん、こんにちは。のびです。

8月から始めた「前半1時間でハーフプライマリー、
後半でワンポイントワークショップ」という流れ。

これが非常に好評、かつ、かおりさんもやりやすいようです。
すごいきつそうですが。
ということで、9月もその流れで行きます!

9月は、「前屈のポイント」や「股関節」「手首」「背中」など、
主にからだの箇所をテーマにしたクラスを開きましたが、
9月はポーズにフォーカスしたクラスです。

前半1時間でハーフプライマリー。ここでからだをほぐし、
ウォームアップしてからクラスに入ります。

苦手なポーズの克服や、
からだの正しい使い方を、この機会にぜひ習得してください。

なお、10月は、未定ではありますが、かおりさんの都合により、
お休みになる可能性が高いです。
暖かいシーズンの練習は、9月で最後となりますので、
万障お繰り合わせの上、ぜひお越しください。

<スケジュール>
9/2・・・ハーフプライマリークラス(1H)+チャトランガ集中クラス(1H) 終了
9/3・・・ハーフプライマリークラス(1H)+・ヴィラバドラーアサナⅠ~Ⅲ(1H) 終了

9/9・・・初心者と、基本を練習しなおしたい人のためのクラス (満席です)
9/10・・・ハーフプライマリークラス(1H)+ねじるポーズのためのワークショップ(1H)

9/16・・・ハーフプライマリークラス(1H)+ショルダースタンド集中クラス(1H)
9/17・・・ハーフプライマリークラス(1H)+ヘッドスタンド集中クラス(1H)

9/23・・・ハーフプライマリークラス(1H)+パドマアサナ集中クラス(1H)

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